Polska znajduje się w czołówce państw Unii Europejskiej, w których występuje najwyższe zanieczyszczenie powietrza. To właśnie dlatego, zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych, przebywanie na zewnątrz nie należy do najprzyjemniejszych. Zły stan powietrza utrudnia również funkcjonowanie w domach. Dotyczy to zarówno ludzi, jak i zwierząt. Aby zwiększyć komfort życia, warto regularnie oczyszczać powietrze. Służą do tego specjalne urządzenia, ale nie tylko. Niektóre rośliny wykazują właściwości oczyszczające powietrze. To funkcjonalne i estetyczne dodatki do wnętrz, w które warto zainwestować.
Dlaczego powietrze wewnątrz pomieszczeń jest ważne dla naszego zdrowia
Zła jakość powietrza w pomieszczeniach wpływa negatywnie na zdrowie i samopoczucie. Może powodować choroby układu oddechowego (astma, alergie, POchP), obniżać odporność, a także zaburzać absorpcję tlenu we krwi. Odkładanie się zanieczyszczeń w organizmie prowadzi do zmian nowotworowych. Niska jakość powietrza odbija się również na psychice. Najnowsze badania wskazują, że długotrwała ekspozycja na smog, może zwiększać m.in. ryzyko depresji.
Powietrze zanieczyszczane jest głównie przez spaliny (samochodowe i przemysłowe), które tworzą smog przedostający się do mieszkań. Na niską jakość powietrza w pomieszczeniach wpływają również chemikalia, które są uwalniane przez materiały budowlane czy meble. Nie można zapomnieć o kurzu, paleniu papierosów czy świec. Poważne zagrożenie dla zdrowia niesie za sobą również pleśń.
Kluczowe rośliny oczyszczające powietrze
Jeśli chcesz zadbać o jakość powietrza w domu lub biurze, zainwestuj w rośliny oczyszczające powietrze. Wśród najskuteczniejszych gatunków wyróżnia się:
- Aloes – roślina o szerokim zastosowaniu kosmetycznym i estetycznym. Usuwa benzen, tlenek węgla i formaldehyd;
- Skrzydłokwiat – roślina o ciemnozielonych liściach i pięknych, białych kwiatach. Oczyszcza powietrze z acetonu, benzenu, amoniaku i lotnych związków organicznych;
- Bluszcz – roślina pnąca o niewielkich wymaganiach, która pochłania tlenek węgla, ksylen, formaldehyd i toluen;
- Rapis wyniosły – to palma, która osiąga imponujące rozmiary. Specjalizuje się w usuwaniu amoniaku z powietrza;
- Paprocie – często goszczą w polskich aranżacjach wnętrz. Mają piękne pióropusze, które skutecznie wyłapują formaldehyd;
- Dracena – bardzo łatwa w uprawie, bardzo szybko rośnie i usuwa z powietrza tlenek węgla, benzen oraz formaldehyd;
- Sansewieria – roślina niemalże bezobsługowa. Oczyszcza powietrze z acetonu, substancji lotnych, dwutlenku węgla i formaldehydu;
- Palma Areca – piękna, rozłożysta palma, która usuwa z powietrza dwutlenek węgla, ksylen i formaldehyd;
- Epipremnum – pnącze o małych wymaganiach pielęgnacyjnych, które występują w wielu odmianach. Filtruje z powietrza tlenek węgla, formaldehyd i m.in. ksylen.
Jak rośliny oczyszczają powietrze?
Uprawa roślin doniczkowych przekłada się na czystsze powietrze w pomieszczeniach. Jest to możliwe, dzięki fotosyntezie. W trakcie tego procesu rośliny pochłaniają przez aparaty szparkowe zanieczyszczenia i transportują je do korzeni. Tam następuje ich neutralizacja, m.in. dzięki mikroorganizmom żyjącym w podłożu. Aby rośliny sprawnie i skutecznie usuwały toksyny i zanieczyszczenia z powietrza, należy odpowiednio je pielęgnować. Zadbaj o właściwe podłoże (i jego systematyczną zmianę), temperaturę i regularne podlewanie. Duże znaczenie dla dobrobytu rośliny ma także stanowisko (jasne/ ciemne) i nawożenie, najlepiej naturalnymi środkami.
Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania roślin oczyszczających powietrze w domu
Roślinne okazy ustawione w pięknych doniczkach nie tylko dodają pomieszczeniom przytulności i atrakcyjności, lecz także wpływają na poprawę czystości powietrza oraz zwiększają jego wilgotność. Tym samym przekładają się lepsze zdrowie i samopoczucie. Pozytywne oddziaływanie roślin na zdrowie psychiczne, potwierdzają m.in. badania przeprowadzone przez University of Technology z Sydney. Według nich, rośliny zmniejszają objawy depresji, zmęczenia, napięcia, lęku i złości w środowisku pracy. Badacze z Indiana University z Bloomington wykazali natomiast, że nie tyle posiadanie, ile pielęgnacja roślin oddziałuje pozytywnie na psychikę.
W 1989 r. NASA przeprowadziło badania, które wykazują, że rośliny domowe skutecznie oczyszczają powietrze. Kluczowe znaczenie w tym procesie mają korzenie i mikroorganizmy znajdujące się w glebie. Czystsze powietrze w domu odciąża układ oddechowy i zmniejsza ryzyko zachorowania m.in. na astmę. Ułatwia oddychanie i jest niezbędne dla osób z alergiami. Co więcej, lepsza jakość powietrza zapewnia bardziej satysfakcjonujący sen i bardzo dobre samopoczucie ogólne.
Jak wybrać odpowiednie rośliny do oczyszczania powietrza w domu?
Jeśli chcesz poprawić jakość powietrza w domu, wybierz gatunki roślin, które najlepiej sprawdzą się w warunkach panujących w danym pomieszczeniu. Zadbaj ponadto o odpowiednią wilgotność powietrza i częstotliwość podlewania. Przykładowo, rośliny, które dobrze rozwijają się w cieniu lub półcieniu to: bluszcz, dracena, paproć, zamiokulkas czy sansewieria. Jasne stanowiska preferują natomiast: skrzydłokwiat, zielistka, alokazja, palma areka czy aloes. Pamiętaj także o właściwej wilgotności powietrza na poziomie 40–60%.
Podsumowanie
Jakość powietrza ma kluczowe znaczenie dla komfortu funkcjonowania w pomieszczeniach domowych i biurowych. Czyste powietrze wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne, psychiczne i ogólne samopoczucie. Rośliny to naturalne oczyszczacze powietrza, które filtrują szkodliwe substancje. Dodatkowo pięknie wyglądają i dodają wnętrzom przytulności. Ludzie potrzebują być blisko natury. Wybierz rośliny odpowiednie dla Twoich pomieszczeń i zostań domowym ogrodnikiem!
