Polska znajduje się w czołówce państw Unii Europejskiej, w których występuje najwyższe zanieczyszczenie powietrza. To właśnie dlatego, zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych, przebywanie na zewnątrz nie należy do najprzyjemniejszych. Zły stan powietrza utrudnia również funkcjonowanie w domach. Dotyczy to zarówno ludzi, jak i zwierząt. Aby zwiększyć komfort życia, warto regularnie oczyszczać powietrze. Służą do tego specjalne urządzenia, ale nie tylko. Niektóre rośliny wykazują właściwości oczyszczające powietrze. To funkcjonalne i estetyczne dodatki do wnętrz, w które warto zainwestować.
Dlaczego powietrze wewnątrz pomieszczeń jest ważne dla naszego zdrowia
Zła jakość powietrza w pomieszczeniach wpływa negatywnie na zdrowie i samopoczucie. Może powodować choroby układu oddechowego (astma, alergie, POchP), obniżać odporność, a także zaburzać absorpcję tlenu we krwi. Odkładanie się zanieczyszczeń w organizmie prowadzi do zmian nowotworowych. Niska jakość powietrza odbija się również na psychice. Najnowsze badania wskazują, że długotrwała ekspozycja na smog, może zwiększać m.in. ryzyko depresji. Powietrze zanieczyszczane jest głównie przez spaliny (samochodowe i przemysłowe), które tworzą smog przedostający się do mieszkań. Na niską jakość powietrza w pomieszczeniach wpływają również chemikalia, które są uwalniane przez materiały budowlane czy meble. Nie można zapomnieć o kurzu, paleniu papierosów czy świec. Poważne zagrożenie dla zdrowia niesie za sobą również pleśń.
Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania roślin oczyszczających powietrze w domu
Roślinne okazy ustawione w pięknych doniczkach nie tylko dodają pomieszczeniom przytulności i atrakcyjności, lecz także wpływają na poprawę czystości powietrza oraz zwiększają jego wilgotność. Tym samym przekładają się lepsze zdrowie i samopoczucie. Pozytywne oddziaływanie roślin na zdrowie psychiczne, potwierdzają m.in. badania przeprowadzone przez University of Technology z Sydney. Według nich, rośliny zmniejszają objawy depresji, zmęczenia, napięcia, lęku i złości w środowisku pracy. Badacze z Indiana University z Bloomington wykazali natomiast, że nie tyle posiadanie, ile pielęgnacja roślin oddziałuje pozytywnie na psychikę.
Jak wybrać odpowiednie rośliny do oczyszczania powietrza w domu?
Jeśli chcesz poprawić jakość powietrza w domu, wybierz gatunki roślin, które najlepiej sprawdzą się w warunkach panujących w danym pomieszczeniu. Zadbaj ponadto o odpowiednią wilgotność powietrza i częstotliwość podlewania. Przykładowo, rośliny, które dobrze rozwijają się w cieniu lub półcieniu to: bluszcz, dracena, paproć, zamiokulkas czy sansewieria. Jasne stanowiska preferują natomiast: skrzydłokwiat, zielistka, alokazja, palma areka czy aloes. Pamiętaj także o właściwej wilgotności powietrza na poziomie 40–60%.
Kluczowe rośliny oczyszczające powietrze
Jeśli chcesz zadbać o jakość powietrza w domu lub biurze, zainwestuj w rośliny oczyszczające powietrze. Wśród najskuteczniejszych gatunków wyróżnia się:
- Aloes – roślina o szerokim zastosowaniu kosmetycznym i estetycznym. Usuwa benzen, tlenek węgla i formaldehyd;
- Skrzydłokwiat – roślina o ciemnozielonych liściach i pięknych, białych kwiatach. Oczyszcza powietrze z acetonu, benzenu, amoniaku i lotnych związków organicznych;
- Bluszcz – roślina pnąca o niewielkich wymaganiach, która pochłania tlenek węgla, ksylen, formaldehyd i toluen;
- Rapis wyniosły – to palma, która osiąga imponujące rozmiary. Specjalizuje się w usuwaniu amoniaku z powietrza;
- Paprocie – często goszczą w polskich aranżacjach wnętrz. Mają piękne pióropusze, które skutecznie wyłapują formaldehyd;
- Dracena – bardzo łatwa w uprawie, bardzo szybko rośnie i usuwa z powietrza tlenek węgla, benzen oraz formaldehyd;
- Sansewieria – roślina niemalże bezobsługowa. Oczyszcza powietrze z acetonu, substancji lotnych, dwutlenku węgla i formaldehydu;
- Palma Areca – piękna, rozłożysta palma, która usuwa z powietrza dwutlenek węgla, ksylen i formaldehyd;
- Epipremnum – pnącze o małych wymaganiach pielęgnacyjnych, które występują w wielu odmianach. Filtruje z powietrza tlenek węgla, formaldehyd i m.in. ksylen.
Jak rośliny oczyszczają powietrze?
Uprawa roślin doniczkowych przekłada się na czystsze powietrze w pomieszczeniach. Jest to możliwe, dzięki fotosyntezie. W trakcie tego procesu rośliny pochłaniają przez aparaty szparkowe zanieczyszczenia i transportują je do korzeni. Tam następuje ich neutralizacja, m.in. dzięki mikroorganizmom żyjącym w podłożu. Aby rośliny sprawnie i skutecznie usuwały toksyny i zanieczyszczenia z powietrza, należy odpowiednio je pielęgnować. Zadbaj o właściwe podłoże (i jego systematyczną zmianę), temperaturę i regularne podlewanie. Duże znaczenie dla dobrobytu rośliny ma także stanowisko (jasne/ ciemne) i nawożenie, najlepiej naturalnymi środkami. Jakość powietrza ma kluczowe znaczenie dla komfortu funkcjonowania w pomieszczeniach domowych i biurowych. Czyste powietrze wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne, psychiczne i ogólne samopoczucie. Rośliny to naturalne oczyszczacze powietrza, które filtrują szkodliwe substancje. Dodatkowo pięknie wyglądają i dodają wnętrzom przytulności. Ludzie potrzebują być blisko natury. Wybierz rośliny odpowiednie dla Twoich pomieszczeń i zostań domowym ogrodnikiem!
Jakie rośliny oczyszczają powietrze najlepiej nocą
Nie wszystkie rośliny usuwają zanieczyszczenia w nocy – większość przeprowadza fotosyntezę tylko w ciągu dnia. Jednak istnieją wyjątki, które działają również po zmroku.
Rośliny CAM – czym są i jak działają
Rośliny CAM (Crassulacean Acid Metabolism) mają zdolność do pobierania dwutlenku węgla w nocy. Przykładem są sukulenty, które zamykają aparaty szparkowe za dnia, aby zatrzymać wilgoć, a otwierają je dopiero wieczorem. Dzięki temu oczyszczają powietrze nawet wtedy, gdy śpimy.
Najlepsze rośliny do sypialni i pokojów nocnych
Rośliny nocnej aktywności warto ustawić w sypialniach, pokojach dziecięcych i wszędzie tam, gdzie spędzamy dużo czasu nocą. Są one nie tylko estetyczne, ale przede wszystkim funkcjonalne – poprawiają jakość snu i wspierają proces regeneracji.
Rośliny oczyszczające powietrze nocą
- Sansewieria
- Aloes
- Orchidea
- Kaktus bożonarodzeniowy
- Zielistka
- Epipremnum
NASA zaleca sansewierię do sypialni
W badaniu NASA z 1989 r. sansewieria została wyróżniona jako roślina idealna do sypialni. Wydziela tlen nocą i skutecznie usuwa z powietrza benzen, formaldehyd i toluen, a przy tym niemal nie wymaga pielęgnacji.
Rośliny oczyszczające powietrze a alergie – co warto wiedzieć
Osoby zmagające się z alergiami często rezygnują z roślin w domu. Niesłusznie – odpowiednio dobrane gatunki mogą poprawić komfort ich życia.
Rośliny wspierające zdrowie alergików
Wiele roślin doniczkowych nie tylko nie szkodzi alergikom, ale wręcz pomaga. Usuwają kurz, toksyny i nadmiar wilgoci z powietrza, ograniczając rozwój pleśni. Warunkiem ich skuteczności jest regularne czyszczenie liści oraz unikanie roślin kwitnących, które mogą wydzielać pyłki.
Bezpieczne gatunki dla wrażliwych użytkowników
Niektóre rośliny nie wydzielają lotnych substancji uczulających i są szczególnie polecane do domów alergików. Najlepiej wybierać te o dużych, szerokich liściach, które skutecznie wyłapują zanieczyszczenia.
Rośliny bezpieczne dla alergików
-
Skrzydłokwiat
-
Zamiokulkas
-
Palma koralowa
-
Paproć bostońska
-
Dracena
-
Bluszcz pospolity
Jak pielęgnować rośliny w domu alergika
Najważniejsze to regularne przemywanie liści z kurzu i stosowanie ziemi z dodatkiem keramzytu, który ogranicza rozwój grzybów. Warto unikać spryskiwania roślin chemicznymi środkami – najlepiej stosować ekologiczne opryski lub domowe roztwory z czosnku i mydła.
Jak łączyć rośliny oczyszczające powietrze z aranżacją wnętrz
Rośliny filtrujące powietrze nie muszą być tylko funkcjonalne – mogą też stać się ozdobą wnętrza. Kluczem jest odpowiedni dobór gatunku, doniczki i ustawienia.
Roślina jako element dekoracyjny
W nowoczesnych aranżacjach rośliny są traktowane jak rzeźby – dominują w przestrzeni lub uzupełniają ją subtelnie. Duże liściaste okazy świetnie prezentują się w kątach pokoju lub przy oknach, a mniejsze gatunki mogą zdobić półki i regały.
Dobór roślin do stylu wnętrza
Do wnętrz skandynawskich pasują rośliny zielone o prostym pokroju, np. sansewieria lub zamiokulkas. Styl boho pokochają rozłożyste palmy, paprocie i monsterę. W industrialnych aranżacjach dobrze wyglądają rośliny w metalowych osłonkach i doniczkach z betonu.
Rośliny pasujące do różnych stylów wnętrzarskich
- Styl skandynawski – sansewieria, zielistka, fikus
- Styl boho – palma areka, monstera, paproć
- Styl nowoczesny – zamiokulkas, dracena, epipremnum
- Styl loft – kaktusy, aloes, sansewieria
- Styl rustykalny – bluszcz, skrzydłokwiat, paproć
Jak rośliny wpływają na akustykę wnętrz
Rośliny mogą działać jak naturalne panele akustyczne – redukują hałas i pogłos. Dzięki dużym liściom i obecności w grupach tłumią dźwięki, co jest szczególnie przydatne w otwartych przestrzeniach i domowych biurach.
